METHOD

フィアライドのメソッド

BODY POWERを、あげろ。

フィアライドが考えるBODY POWER。
それは、本来誰でも持っている、美しく生きるパワー。
でも、忙しい毎日やストレスによって、曇ってしまうこともある。
フィアライドは、あなたが本来持つ清々しくそしてパワフルなカラダを
取り戻すことを目標に導きます。

PHIALIDE METHOD

フィアライドの4つのメソッド

「 最高品質トレーニング 」

受賞者・資格取得者の指導

経験豊富なトレーナーが、あなたの体質や目標を元に、オリジナルのプログラムを作成。 日々進捗を見ながら調整し、最短で目標達成を目指します。目標達成後もカラダに自然に身に付くように、急激な無理はいたしません。

「 コンディショニング 」

「見た目」も「動き」も魅力あるカラダへ

「見た目」も「動き」も魅力がある身体とは、第一に土台となる骨格がバランスよく配列させていなければなりません。良い土台を作り、正しい関節の動かし方を覚えると「見た目」も「動き」が自然と良くなるような機能が人体には備わっています。 「ここだけ細い・太い」「ここだけ動く・動かない」「ここだけ強い・痛める」などの悩みのある方は、まずはベース作りからアドバイス致します。

「 遺伝子検査 」

アスリートも使用する精度の高さ

遺伝子を知ることで、持って生まれた特長がわかります。しかしそれに捕われるのではなく、もっとあなたに最適なトレーニングや生活習慣を身につけるために使います。

「 フードコントロール 」

食べたものがあなたのカラダをつくる

食事は大切。わかっていても食べたいものは我慢できない・・・。 でも、トレーニングを交えモチベーションを上げていくことで、自然と食習慣が変わって来るようになるでしょう。